Les invito a revisar estas breves recomendaciones sobre el autocuidado, la salud mental y el bienestar de los docentes en estos tiempos de trabajo en casa.
Recuerden tener unos horarios efectivos para los asuntos laborales y poner límite a éstos, para poder tener espacios de esparcimiento, descanso, ocio, y disfrute de otro tipo de actividades de la vida personal y familiar.